（1）灶台。灶台一般65-70厘米高，锅架离火口4厘米为宜。无论使用平底锅不是尖底锅，都应用锅架把锅撑起，以保证大限度地利用火力。
（2）办公桌。桌面高度应为身体坐正直立，两手掌平放于桌子时，不必弯腰或弯屈肘关节。使用这一高度的桌子，可以减轻因长时间伏案工作的腰酸背痛。
（3）鞋跟。男青年的鞋跟不应超过3厘米，女鞋后跟高度以4-6厘米为宜，老年人的鞋跟好为2厘米，少年儿童因足弓尚未发育完全，以穿平跟鞋为好。
座椅。
（4）座椅的坐面距地面的高度应低于小腿的长度1厘米左右。这样，坐时下肢可着力于整个脚掌，也便于两腿前后移动。
（5）枕头。枕头的高度应与一侧肩宽相等，这样可使头略向前弯曲，颈部肌肉充分放松，呼吸保持通畅，胸部血液供应正常。但不满周岁的婴儿则以不高于6厘米为宜。老年人用枕头不宜过高，以免头部供血不足。
（6）床铺。以略高于使用者的膝盖为宜，使上下床感到方便。
（7）照明。灯具距桌面的高度，白炽灯泡60瓦为100厘米，40瓦为65厘米，25瓦为50厘米，15瓦为30厘米；日光灯距桌面高度，40瓦150厘米，30瓦为140厘米，20瓦为110厘米，8瓦为55厘米。
日常生活中的佳高度