跳健美操能减肥嘛？

核心提示：当然可以减肥。健美操的种类很多，大体上可以分为健身健美操和竞技健美操两种。竞技健美操可分为男子单人、女子单人、混合双人、三人操、六人操。、健身健美操的种类比较多，大体上有三种徒手健美操、轻器械健美 ...